telefonfüggőség

7 jel arra, hogy lassítanod kell

Néha annyira sok stressz ér bennünket a mindennapok során, hogy nem is tudjuk megmagyarázni, hová tűnt az egyensúly az életünkből. Sokszor csak egy betegség, egy hirtelen jött krízis döbbent rá bennünket arra, hogy ideje lassítanunk. De ennek nem kell törvényszerűen így történnie. Figyelj a jelekre, amik arra utalnak, hogy túlhajszolod magad és tedd meg a […]

Digitális detox

Lejönni a telefonfüggőségről A technológia fejlődése az új eszközök segítségével az utóbbi években, évtizedekben exponenciálisan felgyorsult. Alig tíz éve jelentek meg az első (részben) érintőképernyős telefonok, de mára furcsán nézünk arra, akinek még nyomógombos mobilja van. Az okostelefonok alkalmazásai pedig az élet minden területén digitális alternatívát ajánlanak nekünk. Sőt, a legtöbben olyan alkalmazásokat is használunk, […]

11 jel, ami arra utal, hogy telefonfüggő vagy

Iphone vagy Android, teljesen mindegy, legtöbbünkből mára már igazi zombi lett telefonjaink hatására. Az okos-telefonok bizony átvették felettünk az uralmat és néha már azon vesszük észre magunkat, hogy több időt töltünk kedvenc mobilunk társaságában, mint a barátainkkal, mi több jobban is hiányoljuk, ha nem láthatjuk pár napig/óráig/percig, a “drágaságunkat“. Ha kíváncsi vagy rá, hogy a […]