egészéges nasik

Egészséges snack-ek

Ti is a nassolás királyai vagytok? Nem tudtok ellenállni, ha egy zacskó chips, vagy egy tábla csokoládé kerül elétek? De a plusz kilók és az egészségtelen táplálkozás miatt lelkiismeret-furdalást éreztek minden falat után? Ha magatokra ismertek, akkor cikkünk pont nektek szól. Most néhány egészséges snack ötletet osztunk meg veletek, amit bármikor nyugodt szívvel készíthettek el […]

Egészséges Nasik – Frissítő turmix receptek

A karácsonyi nagy evések után a szervezetünknek szüksége van egy kis pihenőre. A nehéz ételek és az egészségtelen táplálkozás erőteljesen leterhelik testünket és fáradékonyabbak, dekoncentráltabbak leszünk ennek hatására. Így érdemes a vizsgaidőszakban a csokik és édességek, valamint az energiaitalok és kávé mellett kipróbálni egy hatásosabb energiabombát, ami csupa egészséges hozzávalókból készül. Nézzünk most néhány turmixot, […]