Ápoljuk arcunkat naponta – Arcápolás Tippek

A napi arcápolás elengedhetetlen minden nő számára. Ne higgyük, hogy a 20-as éveinkben nem kell elkezdeni megelőzni a korai ráncok kialakulását. A fiatalok számára már ugyanúgy fontos az arcápolás. Nézzünk most néhány tippet arra, hogyan maradjon élettel teli arcbőrünk. Emellett néhány házi arcpakolási ötletet is olvashattok, több bőrtípust figyelembe véve.

A 20-as éveinkben már érdemes elkezdenünk a bőrtípusunknak megfelelő arcápolást, mert ezzel megelőzhetjük a ráncok korai feltűnését. Fontos a napi tisztítás, hidratálás és UV-védelem. Kutatások szerint a nap káros UV-sugárzásától alakulnak ki leggyorsabban a ráncok arcbőrünkön. Ennek fényében érdemes olyan arckrémet, BB krémet választanunk, amely védi arcbőrünket az UV-sugárzástól.

Már ezzel egy időben el kell kezdenünk a hidratálást, amely segít megőrizni bőrünk nedvességtartalmát – itt fontos azt is megemlítenünk, hogy a napi 2-3 liter víz elfogyasztása sokat javíthat arcbőrünk megfelelő hidratáltságán.

arcmosasKezdjük az arclemosással!
Ezt a lépést hajlamosak vagyunk kihagyni, pedig a reggeli sminket és a napközben arcunkra rakódó szennyeződéseket csak ilyen módon tudjuk eltávolítani. Ha nem tisztítjuk le megfelelően arcbőrünket, pórusaink eltömődnek és így könnyebben alakulnak ki mitesszerek, pattanások. Nem csupán este, a nap végén érdemes ezt a lépést megtennünk, a reggelt is indítsuk azzal, hogy lemossuk, megtisztítjuk arcbőrünket és csak ezután vigyük fel a sminket.
Nem kell feltétlenül drága arclemosó tonikokat, arctejeket vásárolnunk, több otthon megtalálható alapanyagból készíthetünk mi magunk is arclemosót.

Normál bőrűeknek arclemosó tej és tonik is megengedett.
Ha zsíros a bőröd, akkor már kicsit nehezebb a dolgod. Keverj össze kakukkfüvet, rozmaringot és búzadarát tejjel, majd mosd le ezzel arcbőrödet.
Száraz bőrűeknek aloe verával, kamillateával érdemes lemosniuk arcbőrüket, de néhány csepp mandulaolajjal összekevert vízzel is hasonlóan kellemes hatást érhetnek el.

maskHetente radírozzunk!
Fontos hetente odafigyelnünk az arcradírozásra, hogy eltávolíthassuk az elhalt hámsejteket arcbőrünkről. Nem érdemes heti egynél több alkalommal arcradírt használnunk, mert már az sem tesz jót bőrünknek. Ha boltban vásárolunk bőrradírt, figyeljünk oda, hogy ne a legdurvább szemcséjűt válasszuk, mert az is hozzájárul a bőr korai öregedéséhez, ha nagyon sokszor és durván radírozzuk. Tartsuk meg hát az arányokat!

Mitesszerek ellen: keverjünk össze 2 evőkanál finom szemű sót, egy evőkanál szódabikarbónát és 2 evőkanál olívaolajat. Finom mozdulatokkal radírozzuk le arcunkat, majd bő vízzel öblítsük le.

Száraz bőrre: 1 evőkanál mézet, 1 teáskanál olívaolajat és 1,5 evőkanál kávézaccot keverjünk össze, kenjünk arcunkra, majd kis pihentetés után mossuk le.

Cukros-paradicsomos radír: pépesítsünk össze egy paradicsomot és keverjünk hozzá 1 evőkanál cukrot. A paradicsom antioxidáns tartalmú, így megelőzhetjük vele a ráncok korai kialakulását.

Házi arcpakolások
Hetente egyszer érdemes egy tápláló arcpakolást is felvinnünk bőrünkre. Hagyjuk rajta fél órára, ezalatt pedig tegyünk be valami meditációs zenét és pihenjünk, relaxáljunk egy kicsit. Bőrünknek és lelkünknek is felüdülés. Arcpakolásokat is készíthetünk házilag, most olvashattok néhány tippet erre is.

ferfimaskÉlesztős pakolás
Nincs másra szükségünk, mint egy citromra, egy pohár natúr joghurtra és 5 dkg élesztőre. Villával nyomkodjuk össze az élesztőt, majd keverjük össze a három hozzávalót és hagyjuk arcunkon 30 percig, majd bő vízzel öblítsük le.

Paradicsomos pakolás
A paradicsom jótékony hatását már az arcradíroknál is említettem, zsíros bőrre ugyanis kiválóan alkalmas. 1 pépesített paradicsomot keverjünk össze 1 evőkanál búzaliszttel, majd ezt is hagyjuk rajta arcbőrünkön, amíg meg nem szárad. Ezután alaposan öblítsük le.

Tojásfehérje pakolás
1 tojás fehérjét keverd össze 1 evőkanál citromlével. Ehhez hozzáadhatsz egy kis mézet is, hogy ne legyen olyan híg. Negyed órát hagyjuk rajta, majd öblítsük le. Ez a pakolás is zsíros bőrűeknek ajánlott.

Banános Pakolás
Leginkább száraz bőrre ajánlott. 1 pépesített banánt keverj össze 2 evőkanál mézzel, majd vidd fel az arcodra. 20 perc elteltével vízzel mosd le.

banan

Fontos tehát az arcápolás lépéseit betartanunk: arctisztítás, hidratálás, heti arcradírozás és arcpakolás. Próbáljátok ki ezeket a házi készítésű radírokat és pakolásokat, hiszen ahogyan szervezetünk vitaminhiányát is gyümölcsökkel pótolhatjuk leginkább, úgy bőrünkre is jó hatással lehetnek ezek a természetes módszerek.

 

Kommentek